Habituellement disséminées dans les différentes équipes du club, ce matin du 11 février, les Féminines étaient regroupées pour une matinée intense.
Lors d’un atelier de cohésion mené par Romain Thomas*, elles ont concocté des smoothies : fruits de saison mais aussi carottes, épinards, betteraves, gingembre et curcuma étaient sur les tables! L’occasion de mettre en oeuvre le travail d’équipe, l’adaptation au changement et de prendre conscience de la nécessité de communication! Puis elles ont pu déguster leur production pour faire le plein d’énergie.
En pleine forme, elles ont ensuite abordé la séance de Jean-Nic** pour une mise en jambes et une initiation au self défense. Car faire sa place ou répondre à l’adversité nécessite de disposer d’outils et d’avoir confiance en ses capacités.
Enfin un entraînement sur glace leur permettait de partager leur passion du hockey sur glace, quel que soit leurs âges et leurs niveaux de pratique, accompagnées des conseils et de la bienveillance des encadrants Marek Michalovic, Clément Rey, Clara Trani et David Martin.
Cette initiative a pu voir le jour avec l’accompagnement financier de l’ANS et des restaurants McDonald’s (Baillargues, Le Crès, Jacou, Lattes, Odysseum). Et les sourires à la sortie du vestiaire attestent de la réussite de cette opération et de la suite à donner : à reconduire!
(*) Romain Thomas : préparateur mental et diététicien, également impliqué auprès de l’équipe première
(**) Jean-Nicolas Vigouroux, préparateur physique, Café’In Occitanie, également impliqué auprès de l’équipe première
